夏日炎炎，同学们暂时告别校园生活，拥抱快乐的暑期时光！一场突如其来的疫情却扰乱了我们正常的暑假生活，但请记住无论你身在何处，你的烦恼，我们在这里静静聆听；你的不快，我们与你一起解决。

用心陪伴，从未间断

如果有任何需要

别忘了校心理发展中心一直都在

心理咨询不打烊

暑假里，为了保证同学们假期也能够得到及时有效的专业心理支持和帮助，校心理发展中心持续为全校师生提供暑假线上心理咨询服务，陪伴大家度过假期时光。

一、学校心理咨询服务

通扬分校预约QQ：3408739577

阳光分校预约QQ：2891226950

新城分校预约QQ：1785079563

二、树洞留言

你还在因为情绪无处发泄、无人倾诉而烦恼吗？校心理发展中心特此推出树洞留言服务。无论何时，树洞君都在此等你。

欢迎扫描下方二维码

三、校外咨询平台

96111  未成年人心理健康服务热线

88000999  心理健康援助热线

12355  青少年服务热线

4001015711  小锡老师心理援助热线

亲子沟通正当时

暑假到来，孩子们与家长相处的时间变长了，如何才能愉快地度过假期呢？校心理发展中心在此准备了贴心的亲子沟通小妙招。

一、用彼此能理解的方式表达爱

良好亲子沟通的前提是亲密的连接，而情感是连接的纽带。一切沟通技巧都基于爱，只有爱才能让你们彼此走近。请把这个假期当作美好的沟通时机吧！

二、创造共同经历

当我们想要去了解彼此时，请尽可能多地共同活动，创造一些我们同时在场的共同经历，以后再回过头看这段时间，不失为一段甜蜜的回忆。

①开展“亲子约会”与家长/孩子进行单独的亲密互动。

②每天花15分钟左右时间以宽容开放、朋友般的姿态和家长/孩子好好沟通。

三、平等交流

真诚地关心、爱护、尊重、接纳、信任、欣赏对方，平等地交流，遇事引导孩子，而不是控制。给孩子自由选择的权利，给他们一个自由发展的空间。

四、放下电子产品

暑假里，让我们来个约定，一起放下手机吧！想要孩子远离电子产品，父母就要以身作则，在孩子面前控制自己玩手机的频率。